Anti-aging , 

 anders geformuleerd:

vitaal oud worden en niet in een rolstoel, alstublieft!  

Voorwaarde voor het verkrijgen en behouden van vitaliteit, gezondheid en plezier in het leven is het bestaan van harmonie van lichaam, geest en ziel. 
Jawel, een mondvol en: oud nieuws, zult u denken, maar... toch nog maar eens voor u opgeschreven.  

Want hoe krijg je bijvoorbeeld harmonie in je lichaam, dat in onze tijd moet opboksen tegen een bombardement van gifstoffen afkomstig uit voeding, ons milieu en via (noodzakelijke) immuunreacties in ons lichaam zelf. Deze gifstoffen, op moleculair niveau vrije radicalen genaamd, kunnen ervoor zorgen dat we voortijdig grijs en versleten zijn, geveld worden door een chronische ziekte en kanker.

Gelukkig zijn we bewapend met afweermechanismen die ons kunnen beschermen tegen deze dagelijkse confrontatie met genoemde radicalen. 
Neem bijvoorbeeld melatonine, een chemisch stofje dat door een erwtgroot kliertje (pijnappelklier, glandula pinealis of epifyse) ergens in de hersenen wordt aangemaakt. 
Tot voor een veertigtal jaren dacht men dat dit kleine orgaantje nutteloos, als een soort blindedarm, aan de hersenen hing. Nu weten we dat dit erwtje melatonine produceert, dat belangrijk is voor het bioritme van de mens met name het slaap-waakmechanisme. 

Maar ook speelt het een rol bij de groei, puberteit en onze afweer, omdat het agressieve radicalen wegvangt en daarbij zelfs vijftig maal sterker opereert dan vitamine C. Melatonine vormt op deze manier als het ware een rem op het verouderingsproces.

Als het donker wordt, stijgt de melatoninespiegel in het bloed en neemt de hersenwerking af, en worden we moe en slaperig. Ouderen, die het moeten doen met nog maar een restje overgebleven pijnappel - klierweefsel, kunnen daarom eerder lijden aan slaapstoornissen dan jonge mensen met voldoende melatonineproductie.

Een constant hoge melatonineconcentratie in ons lichaam kan verhinderen dat door vrije radicalen onze cellen beschadigd worden. Uit experimenten met muizen blijkt dat oude muizen bij wie de epifyse van jonge muizen werd geïmplanteerd vergeleken bij hun soortgenoten circa de helft langer leefden. 
Melatonine is via o.m. het wegvangen van radicalen een factor bij het ontstaan en voorkómen van kanker. Overigens lijkt behalve de lichtverhouding ook de aanwezigheid van elektromagnetische golven een rol te spelen bij de melatonine productie, zeker bij kinderen.

In verband met het feit dat melatonine een sterke immuunstimulator is, kan dit hormoon worden ingezet bij kanker (uitsluitend 's nachts innemen!), zeker als de patiënt wakker ligt en dan gaat piekeren. 
Een andere wijze van toedienen is het injecteren van een epifysepreparaat, uiteraard door een arts met ervaring hiermee. Door deze injecties kan de lichaamseigen melatonine- productie gestimuleerd worden. 
Het is goed dit te weten en u zult er niet van opkijken als ik u vertel dat koffie de melatonineproductie remt.

De volgende adviezen kan ik u nog geven. Vooral ouderen doen er goed aan zoveel mogelijk het daglicht op te zoeken (en wandelen). 
Tryptofaan, een aminozuur, kan ook helpen een gestoord slaapritme te herstellen; melk bevat flink wat van dit aminozuur en vandaar dat een glas warme melk met honing (voor een betere opname van het tryptofaan door de cellen) zo gek nog niet is. 
Veel melatonine bevindt zich in bananen, tomaten en rijst.

Persoonlijk heb ik goede ervaringen met de toepassing van magneetveldtherapie in de vorm van de QRS (Quantron Resonanz System) in combinatie met het inzetten van radikalenvangers als melatonine. 
QRS is voor particulier gebruik thuis beschikbaar en bestaat uit een schakelkastje met een automatisch programma (dat via spoelen een pulserend magneetveld afgeeft) en een behandelmat. 
De QRS heeft een duidelijk gunstige invloed op een gestoord slaapritme. Het verbetert onder meer de doorbloeding en zuurstofdruk in weefsel en daarmee stimuleert deze magneetveldtherapie de herstelkracht van het organisme.

Bob Hornstra, arts  
Papenvoort (Dr.)

Terug naar menu

Oorspronkelijk gepubliceerd in De Natuur Uw Arts, 27e jaargang, Nr. 162, bladzijde 9